免責(zé)聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類似問題
猜你喜歡
按點(diǎn)評(píng)標(biāo)簽查看公司
等你來答
超級(jí)花臉貓
2020-09-21
匿名用戶
2020-12-03
匿名用戶
2020-09-07
匿名用戶
2020-09-11
超級(jí)花臉貓
2020-09-08
匿名用戶
2020-09-04
匿名用戶
2021-01-14
匿名用戶
2020-09-04
匿名用戶
2022-08-30
睡眠不足可以從飲食上開展適當(dāng)調(diào)理，睡前不宜吃太飽，不宜吃過油膩，予清淡飲食，晚飯宜吃粥類，如小米粥可以補(bǔ)脾胃，在小米粥里面，可以合適加入一些助眠的中藥材，如百合、苡仁、山藥、紅棗等，在臨睡前半小時(shí)可以飲一杯溫牛奶，牛奶包含色氨酸，有催眠的功用。
匿名用戶
2022-08-30
長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)產(chǎn)生的后果是身體免疫力降低，很有可能會(huì)引起記憶力下滑。如果長(zhǎng)期睡眠缺乏，可能會(huì)引致軀體得不到充分的休息，從而會(huì)影響到身體的免疫力，另外長(zhǎng)期睡眠欠缺也有可能會(huì)引致腦部供血缺乏，還有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下滑的情形。平時(shí)要維持法則的生活作息，并且每天都要確保充裕的睡眠時(shí)間。
匿名用戶
2022-08-30
睡眠是人體主動(dòng)開展的生理過程，人體在睡眠中能夠掃除勞累，回復(fù)腦力、精力、體力，長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)傷害人體多個(gè)系統(tǒng)的功用，會(huì)導(dǎo)致病癥。對(duì)兒童來說，睡眠欠缺會(huì)延緩幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)成年人來說，睡眠欠缺會(huì)加快年老，長(zhǎng)時(shí)間睡眠缺乏可以致使腦部功用的損傷，增加中老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。